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2011年7月12日 (火)

ヨーグルト

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ご近所の人にもらったカスピ海ヨーグルトの種を
POMがもう何年も育て続けているのですが
最近になって、わたしがバクバク食べてます。

だって……便秘が……!!つД`)・゚・。・゚゚・*:.。

妊婦だから仕方ないと思いつつ、10日とか、、こわい。
ひどいようなら産婦人科で薬もらうか、
あえて食べ過ぎて下すか。。

って、変な話ばかりすみませんーー。

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暑いのでプールに入る親子。
しかし、なんか風呂に入ってるみたい(゚ー゚;

今年はバカみたいな子供プールも買ったので
他の子供が来た時に出そうかと。。

遊びには行けそうもないので、それで済まします!!

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コメント

お疲れ様です。

何年も育て続けられるPOM様は、すばらしいデス

便秘はつらいですね。

なかなか、力も入れにくいですし・・・(って何の話??デスかぁ~~~

本当に暑い日が続きます。

プールはとってもいいですよね

紫外線対策もお忘れなく(黒いTシャツ着用なので、大丈夫ですね

うちは、タライにお水&お湯を入れて遊ばせています。

それでも楽しそうなのでOKです。

投稿: ゆき | 2011年7月12日 (火) 10時17分

POMさま、すごいです! 分けて頂きたい(笑)
私も8年位前に1年は持たせましたが、飽きてしまって断念。

妊婦さんの便秘はキツイですよね。
10日って、スゴイ! 正に「産む」感じかもと心配になります
私は○リコ健○ヨーグルトが効きましたよ~。
スッキリしますように

プール、ゴージャスですね!
エアコンより水遊びの方が楽しいし、体力使って
きっと良く寝てくれますよ

投稿: きょみにゃ | 2011年7月12日 (火) 10時18分

う。
POMの株があがってる(笑)。

タライもいいですよね〜>ゆきさん。
一人だったらそっちのほうがいいかも。。
しまうの大変だし。

オリゴ健康?>きょみさん
なんでも試します。

カスピ海、最初はすっごい効き目だったんですが、
今の10日便秘は強者過ぎで。。

投稿: 二ノ宮知子 | 2011年7月12日 (火) 10時25分

はじめまして。
私は子どもの頃から便秘気味でしたが
15年前に開腹手術をするために入院したら
看護士さん達に便秘を治しなさいと入院中に鍛えられました。
でも退院したら元に戻ってしまったので、
それ以来ずっと胃腸の薬を処方されて飲んでいます

しかし、最近、すごく効いた方法があって、
いつか薬を卒業できるかも
と思っているものがあります。
それは、硬度の高いガス入りの水
(私が飲んでいるのはフランス産でした)を
1日に3回飲むことです。
もともとは夫が体調を崩しやすい私のために
「新聞にいいと書いてあったから飲んでみたら」と
買ってきてくれたものですが、
これが悩みのお腹に効きました

何事も慣れてしまうと効き目が薄れますので、
1つの方法として試していただけたら嬉しいです
元気な赤ちゃんが産まれますように

投稿: ぶたちゃん | 2011年7月12日 (火) 12時14分

私も便秘悩まされましたむちゃくちゃつらいですよねそんなとき効いたのはこんにゃくゼリーです良かったらお試しください

プール四角いの良いですねうちも四角いのが欲しいと思っていたのに丸いのを2つももらってしまい買う機会を逃しました

投稿: あみ | 2011年7月12日 (火) 12時30分

こんにちわ。

便秘、辛いですよねー。
私も妊娠中、特に後期は辛かったです(泣)

効果があったものは下記に書きます。
もし良かったら試してみてください。

全てにおいて、朝の起がけが効きます。

・冷たい水
・牛乳
・コーヒー牛乳
・バナナヨーグルト
・りんごヨーグルト(りんごは皮付がいいです♪)

で、朝ごはんをたくさん食べる!(笑)

投稿: つかさ | 2011年7月12日 (火) 12時32分

こんにちは

便秘辛いですよね・・・。
私は、黒豆がとても効きます。
市販のではなく、自分で煮た豆ですが・・・
砂糖も入れずに、水に浸けた後の黒豆を、
圧力釜で煮るだけです。

食べる時に、煮汁も一緒に飲むと、
効きます
お砂糖が入って無くても、
しっかりお豆の味がするので、
美味しいですよ

後、何故か本屋さんに行くと、
トイレに行きたく・・・

投稿: 栗豆子 | 2011年7月12日 (火) 13時06分

こんにちは!私も妊娠中2週間なんてざらのものすごい便秘でした(><)思い出しました・・・妊婦なのにカンチョウのお世話になってました・・・辛いですよね(TT)

子供も一時期ものすごい便秘だったのですが、富士薬品のリンゴ酢で便秘が治りましたよ!しかもうまいですwヤクルトにヨーグルト何を試してもダメだった便秘がこれで治りました。よかったら試してみてくだい^^。早く便秘解消されますように~!

投稿: 栗 | 2011年7月12日 (火) 13時15分

何度もすみません
先生、グリコです、グリコヨーグルト健康っていうモノです。
良かったらお試しくださいね。
妊娠中のムチャ食いメニューと同じく、遺伝するのか
娘にも効きましたよ~(笑)
つかささまの「朝ごはんをたくさん食べる」に1票!
勢い(!?笑)が付きますよね

投稿: きょみにゃ | 2011年7月12日 (火) 15時30分

カスピ海ヨーグルトはおいしいですよね~♫

先日テレビでヨーグルトに入っている菌の種類で
何に良いか違うと言ってました。

便秘にはビオが良いそうですよ

ドリンクタイプもあるみたいなので、
機会があったら試してみてくださいね!

投稿: こがめ | 2011年7月12日 (火) 15時33分

うちの母方皆便秘体質です
従姉妹の生後三か月の子も
しっかり遺伝していて、皆でしみじみ
あ~これからずっと苦労するんだ。。。
と、妙に盛り上がってしまいました

私の最近のお気に入りはめかぶ茶です。
有楽町の東京交通会館の「村から町から館」で
売っています。冷蔵庫で冷やすと美味しいデス

妊婦の経験は無いけど便秘の辛さは判ります。。。
色々試してスッキリします様に
さて、これからひとっ飛びで
六本木から函館へ母の介護行って来ます

投稿: あまやん | 2011年7月12日 (火) 15時35分

妊婦の便秘・・・私もそうでした。
ほんっと辛い!よくわかります~。
ヨーグルトも効果大ですが、
私は「バナナジュース」でなんとか乗り切ってました!
バナナ・牛乳・はちみつ・氷(少々)をミキサーでガガーー!
朝食と一緒に、腰に手あてて!ぐらいの勢いで。
お試し下さい~☆

投稿: くりマロン | 2011年7月12日 (火) 16時39分

わぉ!
今日の給食にヨーグルトでましたー(゚▽゚*)
隣の男子から一個パクッテ二個食べましたーwww
あははははwww
お体にきおつけてください(゚ー゚)
さいたま。。。まじで暑いですね(゚ー゚;

投稿: 苺 | 2011年7月12日 (火) 16時52分

私も便秘は随分苦労しました。
なので、
いつも読むだけですが、思わず投稿してしまいました。

生産物の状態をよくするにはヨーグルト系のものは大事ですが、それを運ぶためには潤滑油が必要です。

毎日少しのオリーブ油を飲む方もいますが、
私は困ったときには、生クリームたっぷりのケーキやババロアなどのスイーツを2個以上食すと、あら不思議~です。

スッキリしないと、ストレスが溜まりますよね。
体を大切にしてくださいね。

投稿: うえちゃん | 2011年7月12日 (火) 17時13分

バカみたいな子供プール !!! どんなプールなんだろう(笑) わが子がBaby時代(10年くらい前かな…)に水あそび用 紙パンツが発売されて 当時は画期的でしたよ 紙パンツがふくらまないなんて!なんと便利なんでしょう!それまでは 紙パンツで水遊びさせると 高分子吸収体が たあーっぷり水を吸収しちゃって ドナルドダックみたいな尻に なっちゃってましたから (笑) 子育てグッズ 他にもいろいろ進化しているのでしょうね! 先生 便秘って 大変ですよね よく効く方法が見つかりますように
(-ω☆)ゞ

投稿: ガッツ西松 | 2011年7月12日 (火) 17時16分

ウフ。
ビニールプールとはいえ、立派なプールですね。
大人でも充分入れますね。

それにしても、便秘って大変なんですね…
私は、普段からお通じは、いい方で妊娠中は逆に下痢に注意。って感じでした(皆さん、すいません)
でも下痢は、下痢でお腹も痛いし気分は悪いし…なんですよ。
で、今もやっぱり整腸作用がある物→ヨーグルト!!は毎朝食べてます。
私の場合は、プ○ダ○ンが1番合うので、朝ごはん食べる時間なくてもヨーグルトは、必須です。
あ、でもカスピ海ヨーグルト美味しそう(^O^)
長くもたせるの難しいと聞きましたが…すごいですね。


まだまだ暑いし、お体に気を付けて楽しくマタニティ生活を過ごしてくださいね
早く便秘が解消するといいですね(^^)

投稿: ましろ | 2011年7月12日 (火) 17時58分

立派なプールですね
ぼっちゃまのお友達がいらしても充分楽しめそう・・・


便秘は困ります。座る時間が長いお仕事なので仕方がありませんが、
息んでも身体に障るので、無理せずお薬を処方してもらったほうがいいですよ・・・

投稿: 三毛猫 | 2011年7月12日 (火) 19時15分

便秘・・・つらいですよね。
私は、出産後授乳で水分とられて便秘でした。
トイレで無理やりだして痔になってしまい肛門科へ・・・
10日は凄い!大変だ!
最近、便秘の娘に効いたのがセンナ茶。
これはすごく効くので少し筒お試しください。

プール、蜂がよってきませんか?
お迎えの電話が鳴ったので塾の迎えに行ってきます。

投稿: 玉木宏カコイイ | 2011年7月12日 (火) 21時32分

先生 お疲れ様です。・・・
それにしても、すごすぎる暑さですね。私の身体も溶け出してしまいそうです。

妊婦さんの便秘は大変ですね。一週間以上もだったら、辛いですね。

ヨーグルトもお役に立ちそうですが、根菜サラダや根菜スープはいかがですか。
ごぼう・にんじん・だいこんをさっとゆでて、パプリカ、きゅうりとトマトなどとドレッシングであえていただく。
夏は冷蔵庫で冷やして食べると、美味しいですよ。・・・

投稿: 月島 要 | 2011年7月12日 (火) 21時41分

こんばんは。はじめまして。
今日久しぶりにお邪魔してみたら先生が妊娠されているとは・・・(遅すぎ)
わたしも妊婦ですv7ヶ月はいったところです。
便秘・・・大変ですよね。病院で薬をもらっているのですが、なかなかすっきりとはいきません。でなかったり、ゆるかったり。
みなさんいろいろ工夫されてますね~。なんとか乗り切りたいです。

投稿: ちま | 2011年7月12日 (火) 21時42分

こんばんは。
今日もとっても暑かったですね。
私は便秘とはあまり縁がないのですが、
去年の夏、毎日いちじくを一個ずつ食べていたら、
とっても快調でした。もう少しでお店に出回ってきます。
生がなくなってからは干しいちじくでも、いい感じでした。
プルーンも便秘には良いみたいですね。鉄分も取れるので、貧血予防にもなるし。
それにしてもカスピ海ヨーグルト、何年も続けられているって、すごいですね。
一時期はまりましたが、数ヶ月で飽きてしまいました。

バカみたいな子どもプール、どんなのか、是非見てみたいです。

投稿: みか | 2011年7月12日 (火) 22時33分

もともと便秘知らずですが30週の今も変わらず快調デス

貧血で血剤飲んでて『便秘になりやすい』て言われたけど、一人目同様にかえって快調…私ヘンです

昨日、貧血解消にレバニラで鉄分補給したのですが
ニラともやしを大量に食べたせいか今朝はいつもより

レバニラ一石二鳥でオススメですよ

投稿: ちさ♪ | 2011年7月13日 (水) 00時30分

カスピ海ヨーグルト!以前その効能すら知らない私はばくばく食べた後、トイレに2度も駆け込みました。まるで駆け込み寺のように(-.-;)

でも美味しいですよね〜食感とか!!

投稿: 渡辺 光 | 2011年7月13日 (水) 01時30分

こんばんは!
先生がお困りの様子

私は妊娠していませんが、常に便秘です・・・。
体内に蓄積されすぎて、「も・もう、これ以上はムリ」と言う時の最終手段で飲むのが、
玉木宏カコイイ様も書かれている「センナ茶」です。
腸の動きを活性化するお茶で、私の場合、半日位で効果があります。
効きすぎるとお腹痛くなっちゃうので、まずは半分位からお試しを!

大きなプールいいですねー!暑い日にはこれが一番
うちの子も小さい頃、手が白くふやけるまで入っていましたよ♪

先生、暑いですから無理なさらないようにして下さいね。

投稿: アプリコット | 2011年7月13日 (水) 01時43分

先生、便秘辛いですよね。
私は2度のマタニティライフで臨月を真夏の暑さの中過ごしました。2度目は双子だったので暑さもお腹の大きさも半端なかったです。
夏は汗で水分が奪われてしまうので便秘になりやすいそうです。
病院では赤ちゃんに負担をかけない良い薬が処方されますよ。次回の診察の時に相談されると良いですよ!!

投稿: のんのん | 2011年7月13日 (水) 06時42分

先生の「遊びには行けそうもない・・・」のお言葉に
ううっ(/□≦)セツナイネ

小さい頃、小学校の宿題で出たのは
「夏休みに家族と出かけた思い出を絵日記に書きなさい」というもの。
その期間、繁忙期だった両親は家族旅行などする場合でなかったので、
もちろん出かける機会など無く。。。
白紙で出して先生に叱られたことを思い出してしまいました。

家族旅行は夏休みじゃなくちゃいけないの?
って幼心に思ったっけ・・・

「行かせたくても連れて行ってあげられなかったんだよな・・・」と、
今になってわかる親心(u_u。)

投稿: こまんたれ | 2011年7月13日 (水) 09時03分

わーい
みなさんの便秘解消法、色々試したいと思います!!

同じ妊婦の皆さん、がんばりましょー、この夏。。

>こまんたれさん
切ない思い出ですね。
わたしもできるだけ遊んであげれるように……今改心。

投稿: 二ノ宮知子 | 2011年7月13日 (水) 11時15分

こんばんは。
わたしも気がつくとよく便秘になってたりするので、みなさんのコメントをみてみました〜
ちなみに、わたしの解消法は冷たいインスタントコーヒーに牛乳をたくさん入れて飲む、です。…でも妊婦のときはカフェイン飲めないんですよね?
あとは、、ヤクルトでしょうか。飲み続けてるとお腹の調子がいい気がします甘い味があまり好きじゃないんですが。。

投稿: きゃ | 2011年7月13日 (水) 22時46分

こんばんは☆

わたしも昨年かなりせつなかったです

初期と後期がひどくて… 産院から漢方のお薬いただきました。よく効きましたよ(笑)

ヨーグルトではダノンビオ、それと蒟蒻畑のクラッシュタイプがおススメです☆

カスピ海、わたしも今育てていますが、普段から快便なので効いているかはなぞです。

出産1週間前にはついにあやしかった痔が出血してしまい、かなーり痛かったです。。

しかし、出産後何事もなかったように治ったので不思議でしたー。


節電なのに今から暑い夏ですが、お体を大事になさってくださいね。

投稿: もっちゃん | 2011年7月13日 (水) 22時58分

楽しそうな水遊びですね。
何やら、真剣に遊んでいる様子が伝わってきて、ほほえましい写真です。こんな時間が持てるなら、お坊ちゃまも、きっと素敵な夏を過ごしていると思います。
私も息子ばかりで…悔しいですが、父と子の遊びには入っていけず…息子たちが今でも話が合うのは、父親のようです。

先生のところも、来年の今頃は三人で水遊び?と想像してしまいました。暑さ厳しいですが、お体大事にしてください

投稿: じゅず | 2011年7月14日 (木) 00時10分

カスピ海も便秘も…同じです(*^_^*;)

妊娠中は鉄剤のんでさらに××…ひどいことになりました。

カスピ海はいいですよね。
おだやかにききます。

プーアル茶もききますが、私はお腹いたくなります。。

先日検査にひっかかって受診したのですが、結局は「硬い」という診断(*_*)
カマという、子どもにも出せて癖にもなりにくい薬をもらいました。多分妊婦さんも大丈夫なので是非相談なさってください!!


あとは水分、そして運動です!少しでも歩いたりすると、お腹がころころ動いてきます。忙しいとなかなか時間がとりにくいですが、動かないとなぁ、と気をつけるようにしてます。

スッキリ☆さわやかな夏を…!

投稿: ☆jam | 2011年7月14日 (木) 01時14分

こまんたれ様のコメントを読んで、私も夏休みの絵日記(小学生時代の)、毎日悩まされた
ことを思い出しました
親も忙しく、近くの区民プールか釣り好きな兄弟にせがまれて海で一日中釣りをするか(1回のみ)
でした。毎年水色系の色鉛筆、クレヨンしか減らなかことを思い出します。

あと、終戦記念日(祖父母が同居してたので)の前後は何故か、「すいとん」の作り方を丁寧に紹介
してました。
今考えると本当に書くことがなかったんでしょうね・・・(笑)(30年以上前のことですが・・・)

投稿: 三毛猫 | 2011年7月14日 (木) 10時16分

お二人目のご懐妊、おめでとうございます!
王子のような玉のような赤ちゃんが生まれますこと、心からお祈りしております!

と・こ・ろ・で・・・
遅ればせながら、便秘のお話です。ワタクシ、妊娠の経験はございませんが、子供のころから「出ない」ヒトです。
色々な解消法・お茶・サプリ等々を試行錯誤し、やっとたどり着いたのが「センナ茶」です。
先に書かれていた方もいらっしゃいました。
私、センナを20歳から常用しています。
生薬なので、妊婦さんも安心かと。でも、主治医にご確認された方が良いかもしれません。

効き目は調整可能ですよ。
きっと、必ず「出ます」。
街中のドラッグストアにありますよ~

子供プール、いいですね!
ウチはタライだったので、カラフルなビニールプールのお家がうらやましかったなぁ~。
この暑さ、大人も一緒に入りたいです。。

投稿: りずぶるママ | 2011年7月14日 (木) 13時41分

北海道の人間は、暑さにも弱いのですが、何より湿度に弱いのです!
最近、曇りがちで湿度が高く、しんどいです。

ご懐妊おめでとうございます。
お仕事と家庭と、体に気をつけてがんばってください。
でも、最近は健康第一が自分のモットーです…。

皆様オススメの便秘対策ですが、センナ茶は妊婦さんにお勧めできないことがあるので、ご注意ください。
病院で処方してもらうのが安全かなぁと思います。

投稿: ぶもぶも | 2011年7月14日 (木) 18時47分

遅くなりましたが、二人目 ご懐妊おめでとうございます。今日は 次女の誕生日でして、只今 ピザ 作成中です。
次女の妊娠中 ホントに暑くて暑くて死にそうだったのを思い出します…。扇風機を身体に向けて寝てました。イケないと分かりつつ。
便秘 辛いですよね…。私も基本デナイ人なので、かなり苦労しましたが、納豆を毎朝食べていたのが 効いていたような記憶が。自己暗示もあるかも?ですが。
寝たきりの人とかで ホントに硬くてデナイ人は 看護師さんが 掘ってくれるんですよね~。

投稿: ままごりら | 2011年7月14日 (木) 18時47分

先生すみません
ぶもぶも様のおっしゃる通り
センナ茶の注意事項に、 妊婦さんは医師・薬剤師に相談して使用してください。
と書いてありました。やはり、効きすぎるのでしょうか・・・。

お医者様に相談するのが一番かもです。

穏やかに腸に効く方法が早く見つかりますように。

投稿: アプリコット | 2011年7月15日 (金) 18時20分

カスピちゃん私も去年育ててました
国語の授業がカスピ海ヨーグルトなどに話でカスピちゃんの種をもらい育ててました、今は技術の課題でハーブを育てているんですが…説明書というか育て方も教えてもらえてないんで四苦八苦してますまぁ"明日はお天気"って感じで頑張ります!(仏諺)

プール、弟も毎年遊んでます、先生の程大きくはないですが
あぁー海とかプールいきて〜現在夏期講習死闘中


夏バテなどに気をつけてヴァカンス休暇も取りながらお仕事頑張って下さい!!
ジャンプ改次号楽しみにしてます

投稿: ヨッシー | 2011年7月17日 (日) 00時25分

先生 便秘は よくなりましたか?サッカーがお好きな先生、女子サッカーはお好きでしょうか… 明日は なでしこジャパン 決勝戦! 宇都宮出身の選手がいるので応援にも力が入るガッツです(^^)v

投稿: ガッツ西松 | 2011年7月17日 (日) 09時37分

先生こんにちは。この暑い中、体調はいかがでしょうか。
私も妊娠中にもれなく便秘になりました…私の場合は、コントレックスを箱買いして飲みまくったら快調になりました!はじめ飲んだときは「うえっ」っとなりましたが、不思議とはまる味です。常温で飲むとまた鉱物っぽくてなんともオツです。

投稿: LJ | 2011年7月17日 (日) 11時06分

おお、先生!便秘でお悩みでしたか(;_;)
前回の妊娠時は私もかなり悩まされましたよ…なにせ出産して開口一番が「え、もう出たの?便秘のほうが辛かったわー」だったくらいですから(笑)
私の場合、3~4日出ないだけで大変でしたから10日となると恐ろしいですね。
そんな私の便秘解消法は「オー●ブラン」でした!こいつを朝牛乳と一緒に食べると昼にはモリモリと産まれてましたよ(笑)食物繊維が抱負らしく、一食で一日に必要とする分の半分が摂れるという宣伝文句でした。
水分、乳酸菌系、色々ためしましたが私には食物繊維を摂ることが一番有効でした。
頑張ってください(^O^)/
お体お大事に★

投稿: てぃん | 2011年7月17日 (日) 23時16分

便秘!妊婦さんだと力めなくて(笑)大変ですよね。

私はそこまでヒドかった訳ではないのですが、多分それは「玄米ご飯」を食べていたからだと思います!
栄養素的にも凄くいいって言いますし、食物繊維たっぷりで便秘にも効果的ですし!オススメです。

あとはやっぱり大量の水分!!

投稿: mayumi | 2011年7月29日 (金) 22時47分

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